زمان مراجعه : ۸:۳۰ صبح – ۸:۳۰ شب
  تلفن تماس : ۲۲۵۸۵۷۰۵ (۹۸۲۱+) - تلگرام : ۰۹۳۶۲۹۸۱۱۸۳

تمامی مطالب با تگ: ویتامین

مو و پوست در فصل سرما

آسیب‌های پوستی در زمستان

خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که با پوسته‌پوسته شدن و یا گاهی ترک‌های کوچک در پوست همراه است. خشکی پوست گاهی به‌صورت خارش زمستان (ناراحتي شايع در ماه‌هاي زمستان) نیز شناخته می‌شود، زیرا سرد شدن هوا می‌تواند باعث خشکی و حساس شدن پوست شود.

ادامه مطلب
top-7-nutrition-tips-weight-loss

۷ نکته در مورد تغذیه برای کاهش وزن

  1. هر سه یا چهار ساعت یک چیزی بخورید: خوردن میان وعده های کوچک در بازه های زمانی سه یا چهار ساعت کمک می‌کند که گرسنگی و قند خون خود را کنترل کنید. برای میان وعده های خود، از مواد سالم چون میوه‌، سبزیجات ، غلات با شیر و ماست کم چرب استفاده کنید.
ادامه مطلب
young-molecule

مولکول جوانی

مجله همشهری تندرستی

رادیکال های آزاد در واقع اتم هائی تک الکترونی هستند که در اثر واکنش اکسیژن با مولکول های مختلف و در حین عمل تنفس به وجود می آیند و بالقوه خطرناک و آسیب رسان هستند و حتی می توانند سلول های بدن را نیز از بین ببرند.

ادامه مطلب